Tantra Onderricht

Het tantra onderricht dat wij bieden is gebaseerd op de tantrayana leer volgens de Tibetaans-Boeddhistische school.

Voor de mono-cultivatie bieden we de volgende oefeningen en onderricht aan:

  • stilte meditaties,
  • mantra gebaseerde meditatievormen,
  • dynamische meditatievormen,
  • de zeer effectieve zuurstof circulatie meditatie (reinigt, verjongt en maakt bewust),
  • doelgerichte visualisatie methodieken,
  • kundalini training, 
  • Tibetaanse yoga,
  • Tibetaanse krijgskunst en dans,
  • pranayama oefeningen (geavanceerde ademhalingstechnieken),
  • Tumo technieken (verhittings- en coolingstechnieken; een weldaad voor lichaam en geest)
  • Kum-Nye zelf-massage technieken voor uw welzijn en gezondheid
  • compassie en mindfulness training
  • Tibetaanse rituelen gecombineerd met universele archetypen,
  • aura reiniging en chakra reading / heling,
  • Boeddhistisch / tantrisch theoretisch onderricht.

Dit onderwijs kan individueel of in een groep worden gevolgd. Groepen mogelijk vanaf zes personen. Wij werken ook op locatie bij bedrijven, instellingen en diverse centra. Het onderwijs is geschikt vanaf 7 jaar tot 85 jaar en ouder. Het niveau en de zwaarte van het onderricht wordt effectief aangepast aan de leeftijdsgroep en doelgroep.

Bij de duo-cultivatie gaat men uit van paar tantra. Het kan gaan om paar tantra voor geliefden, gelegenheidspartners, of speciaal getrainde tantrika's. 

Voor de duo-cultivatie bieden we de volgende oefeningen en onderricht aan:

  • meditatieve-intuitieve paardans,
  • koppel energetica,
  • koppel pranayama (zoals bijv. de vuur ademhaling en roos ademhaling), 
  • chakra weaving technieken (het versmelten van het aura en de chakra's tot 1 energetisch lichaam),
  • YabYum bewuste meditaties,
  • Ying en Yang spel,
  • God en Godinnen spel,
  • werken met seksuele, orgastische en extatische energie t.b.v. transformatie en transgressie,
  • het aanleren van seksuele continentie technieken,
  • klassieke Tibetaanse erotische / sensuele parenmassage,
  • koppel yoga,
  • Boeddhistisch / tantrisch theoretisch onderricht voor koppels,
  • compassie en minfulness voor geliefden,
  • Initiatie tantra.

Voor duo-cultivatie onderricht werkt men met de eigen partner of een oefenpartner. Duo-cultivatie onderwijs kan men volgen vanaf 18 jaar. Er is ook groepsonderwijs mogelijk vanaf 4 koppels (8 personen). Het niveau en de zwaarte van het onderricht wordt effectief aangepast aan de leeftijd, het niveau van de deelnemers en het beoogde doel.

Alle lessen starten met een welkomsritueel en een korte thee ceremonie. We sluiten de lessen af met zachte klanken, muziek, thee en een gezonde versnapering.

Er wordt u als deelnemer gevraagd een deelnemersformulier en gezondheidsverklaring naar waarheid in te vullen, u tevens te identificeren en een toestemmingsformulier gegevensverwerking te ondertekenen. Dit in verband met de nieuwe wettten op de privacy. 

Roken is beslist niet toegestaan (ook niet buiten!), hard-drugs zijn ook niet toegestaan. Het gebruik van soft-drugs en alcohol wordt sterk afegraden tijdens onze lessen en retreats. Alleen strikt noodzakelijke medicatie mag worden ingenomen.